如何改善早泄

尊尼获又嘉

rt 也不怕老哥们笑话 以前不懂事天天爱撸 导致现在坚持的时间非常短 就想问问老哥们还有没有救

zdsy84

保持运动
提肛(菊部、会阴)
提括约肌(睾丸、阴茎)
1 [- |( ~7 f, `3 ~7 S# F1 z顶腰练习
补充营养
) |' B* ^; |/ P, h7 D9 V——来自一个魔法师的思路和对坛友的经验总结，能够大幅度增强硬度持续时间以及振捣经验。
) l) Y2 L& T7 S" s( ~) V0 `9 ~也可以尝试阿拉伯阴茎什么法的，不过这些锻炼都是不练则废。

我不到啊？

俺也一样，有方法踢我

猴子老三

zdsy84 发表于 2024-3-15 00:00
' O$ k' F( p% G2 J) v! T保持运动
1 F$ I1 Q2 x/ w# [提肛(菊部、会阴)
' e+ f! g' {4 y* N提括约肌(睾丸、阴茎)

; X+ b/ ~6 L" ^+ l我之前分享过阿拉伯挤奶法，但是很多人说是伪科学。

破晓黎明

我也是，不过往后我打算去看看中医

520594214

多吃大果